na wodę

No jade teraz nad wodę na pare dni i bede sie ciutkę opalał. A żeby się pokazać pod koniec sierpnia to nawet pójdę na solarium, ale w tym jestem jeszcze dziewicą więc ktoś musi iść ze mną :P

[...] do piłki że chyba się przywiązać do łóżka bym musiał żebym nie pograł w nią }:-( A co do przetrenowania - pierwsze symptomy już są, zakwasy z niczego na dwójkach, niedługo jak nie odpocznę trafi mi się mały uraz wykluczający mnie na pół wakacji i będę miał z głowy. Jutro dzień odpoczynku koniecznie. Może nad wodę pojadę popływać chociaż lekko.

[...] proszku unikam fast food czasami robię sobie sam warzywne pizze ale to raz na miesiąc coś takiego mam słabość do ketchupu a słyszałem że posiada sporo węglowodanów pije sok wodę sok kupuje w kartonie niby 100% ale na pewno posiada masę cukru" jem jak mi się spodoba czasami 3-2 posiłki dziennie jem sporo jajek jajecznica z warzywami grzanki z [...]

[...] przystosowań, przykładowo współcześni łowcy-zbieracze z plemienia Ache często zaczynają dzień od polowania trwającego 6-8 godzin. W trakcie takiego polowania piją tylko wodę, bez BCAA;) Polują codziennie, chyba, że pada, wtedy najczęściej sobie odpuszczają;) Dr. Kim Hill miał okazję polować z mężczyznami z plemienia Ache i niekoniecznie są [...]

[...] rady z tymi ćwiczeniami? Według rady bziubzius obliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne dla wagi, do której chcę schudnąć czyli 60 kg. Obecnie jem mniej więcej 1500 kcal dziennie. Staram się stosować przynajmniej do większości z zaleceń "co jedzą Ladies" i czuję się przejedzona tymi 1500 kcal. Boję się, że zamiast tłuszczu tracę wodę i mięśnie.

no dokładnie, nie ma że ci ktoś zajmie miejsce i musisz kombinować, wszystko możesz sobie wcześniej przygotować, wszystko masz na miejscu: wodę, WC%-) ręcznik, nikt cię nie opierdzieli(no chyba że na piętrze będziesz hantlami rzucać}:-( ), nikt ci nie przeszkadza. U mnie jedyny problem to to że mały pokój mam i np. gryf 220cm już tu by nie dał [...]

Z grochu lub soczewicy czerwonej robię pure i dodaję cebulkę smażoną na smalcu ewentualnie skwarki z boczku jak mi się udaje dorwać 'czysty' boczek. Ważne jest żeby strączki zamoczyć na noc, rano wylać wodę, zalać nową i gotować z majerankiem - nie wzdyma wtedy.

A nie lepiej laski to oglądać na żywo? Jakieś perwersy rosną od tych buków. Bo pawulon Ci prześle gołębiem. lamo toż ja nie oglądam dla oglądania, wyskoczyło mi przez znajomych. %-) No patrze a tu żina carano, nawet ją znam z przed 10 lat, bo nasze ojce razem chlały wóde. Niestety teraz pewnie będzie ciężko o kontakt w związku z tym, że jej stary [...]

Ja bym brał pro mag, idzie na nim w miare sucha masa natomiast m14add mocno ciągnie wode i jak wejdziesz na odblok to większość tego co zrobiłeś zleci.

[...] chyba najmniejsze zło z całego menu, ale i tak ciasto było z pizzy (tak smakowało), i było to potwornie wielkie. Jednakże zjadłem całe, i nie żałuję. Dwa dni potrzymam wodę w organizmie, i zejdzie, a psychika trochę odetchnęła wczoraj. Przed snem jeszcze wypiłem odżywkę białkową (wliczona już w bilans wyżej) i lulu. Dziś trening Przód 2. [...]

moim zdaniem trzeba walic min 500 caly czas(a nawet wiecej bo wiadomo jakie sa realia w pl i nie kazdy ma tyle soku w soku ile powinien) 200 to sobie mozecie walic jak sami wlasnorecznie kupicie towar w aptece a uzycie testa na redukcji to prosta sprawa nad ktora nie trzeba dywagowac. Prosty schemat: przez pierwsze tygodnie redukcji bierzesz [...]

w pracy na pierwszej przerwie zjadam kilka mandarynek badz tez pije sama wode na drugiej przerwie zjadam duzy jogurt i tak codziennie - w wiekszosci zjadam mieso z kurczaka - co o tym myslicie czy takie odzywianie (taki brak diety) wystarczy zeby zgubic kolejne 10-14kg zanim zaczne cwiczyc na rzezbe? dodam ze zgubilem juz 7kg w 6tyg - w czasie [...]

Inga bo wiesz, to uzaleznia %-) A u nas silownie tylko do 21 czynne :-( Azzi ja lubie cwiczyc w domu, na silownie zaczelam chodzic bo mi sprzetu brakowalo. Teraz juz kupilam napotrzebniejsze rzeczy i moge cwiczyc o kazdej porze %-) No to wracam do wypisek, mam nadzieje ze bede miala czas regularnie pisac :-) Co do treningu do zastosuje sie do tego [...]

jak to mówią czym mniej wiesz tym lepiej śpisz;) usłyszałem , wszedłem w internet a tu tyle opinii na ten temat że już nie wiedziałem co myśleć ale, wodę sprawdzę a jak coś to będę sobie gotował ;) a piwkiem przepłukuje i,zdarza się zdarza, ale co do tego że pomaga na nerki tez się naczytałem różnych opinii wiec może lepiej wyłącze te stronki ;)

z żytniej też wychodzą:-) Do mąki dodajesz wodę i sól, mieszasz, wrzucasz na patelnię i trzymasz krótko, aż się zrobią takie bąbelki, przewracasz na drugą stronę i wsio%-)

[...] marketing dla naiwnych. I co?? I pogonili8-) Jeśli ktoś nie wierzy, może sprawdzić }:-((( Praca w ABW,Policji, SG, itp? }:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Dalej robicie ludziom "wodę z mózgu"??? Po czymś takim?????? KLIKNIJ Przecież użytkownicy forum mają internet :-D KLIKNIJ Tam jest kompendium wiedzy;-D KLIKNIJ W Internecie sporo piszą na temat [...]

Wiem bo ja znam specyfikacje alkoholu benzylowego i jasne jest ze nie moze on miec zadnego wplywu na zywotnosc hcg ani hgh do tego nie trzeba wrozbity tylko wiedzy kolego ;-) a jak juz tak ciagniesz temat, to Ci wyjasnie o co chodzi w tym wszystkim, otoz woda bakteriostatyczna przedluza trwalosc roztworu ale nie pod wzgledem degradacji hcg czy [...]

Na takim rozkładzie ciała fitnesski nie zbudujesz. Brzuch Ci najprawdopodobniej wywala po prostu od węgli do przodu, do tego możesz łapać wodę i to jest normalne na początkowym etapie powrotu do większej ilości węglowodanów. Żeby dobrze wyglądać, trzeba duuuużo jeść:-D

[...] dlatego bardzo dobrym rozwiązaniem będzie dołączenie do cyklu testosteronu. Użytkownicy doświadczą natychmiastowych przyrostów mokrej masy, ponieważ środek mocno ciągnie wodę. Z uwagi na aktywność progesteronową należy unikać stakowania z innymi podobnymi środkami. Dodatkowym faktem jest, że środek może w niewielkim stopniu konwertować do [...]

21.08 wtorek Mial byc trening, ale zmeczona jestem po pracy, bo znowu musialam zaczac wczesniej :( Na sama mysl o przysiadzie mialam ochote sie polozyc i nic nie robic %-) Zrobilam za to kompleks sztangowy ;-) TRENING http://img138.imageshack.us/img138/2541/kompleks.jpg Jak zwykle zarzut i push press mnie wykonczyly, w ostatnim obwodzie rece sie [...]